Здравствуйте, леди home mail rss twitter sitemap
 

Новогодний наряд

Наряд диктует листопад
Новый год – эпоха трикотажа. Во-первых, в такой одежде тепло, во-вторых, она не сковывает движений, в-третьих, может быть еще и очень нарядной. А главное, трикотаж – мастер компромиссов: деликатен к любым недостаткам,…
Диета поджелудочной железы

Диета поджелудочной железы

Рубрика: Здоровье и Диета



Пищеварительный процесс человека основан на правильной работе поджелудочной железы. Она отвечает за обмен белков, жиров и углеводов. Неисправности в работе поджелудочной железы влечет за собой ухудшение состояния организма, включая эндокринную систему и сердце. Очень часто заболевания выражаются сильными болями и наступают с некоторой периодичностью. По-этому очень важна диета поджелудочной железы.

Очень часто причинами заболеваний являются постоянное переедание, большое количество жареной или острой пищи, чрезмерное употребление алкоголя. Самое главное для больного человека – знать, какие продукты для него полезны. Диету поджелудочной железы важно соблюдать как в период выздоровления, так и вне его.

Из-за неправильной работы поджелудочной железы у больных начинаются расстройства пищеварения. Чтобы привести работу кишечника в порядок, пищу надо употреблять в определенное время с перерывом в три – четыре часа. Сливочное и растительное масло необходимо добавлять только в готовую еду. Крупу лучше выбирать диетического происхождения, например, рис, греча и овсянка. Супы готовятся на овощном бульоне, добавляя в него натертые овощи и мелко нарезанный картофель.

Еда непременно должна готовиться на пару, или тушиться. Перед употреблением пищу следует охладить до 30-60 градусов, что снизит нагрузку на пищеварительные железы. Надолго придется отказаться от выпечки и сахара. А вот рыбу, яйца всмятку, продукты на основе кислого молока и нежирное мясо следует есть как можно больше. Большой акцент необходимо сделать на морскую капусту. В ней содержится огромное количество минеральных веществ, которые необходимы для нормализации работы поджелудочной железы. Перед сном следует есть за 2 часа и после этого ложиться.

Потребление пищи должно сопровождаться большим количеством воды. Но от газированных напитков, нектаров, какао и кофе придется отказаться. Положительно сказываются такие кисломолочные продукты, как биокефир, простокваша и йогурт.

Во время обострений болезней поджелудочной железы, от приемов пищи следует совсем отказаться. В этот период необходимо небольшими глотками употреблять минеральную воду, но без газов. По истечении срока надо расширить диету поджелудочной железы, добавляя разные блюда.

Приблизительно так должно выглядеть ваше меню. На завтрак омлет на пару, сваренная на воде каша и некрепкий чай. В обед следует съесть яблочное пюре и отварное мясо. Ужин можно приготовить из рыбных котлет на пару и морковного пюре. И стакан кефира на ночь.

Читайте на нашем сайте так же салат Оранжевое настроение, Салат из макарон с абрикосами, костюмы для танцев.



Появились вопросы? Задайте их в комментариях и редакция ответит!
При копировании материалов активная ссылка на LadyBabe обязательна!

Леди, добавь свой комментарий!

Имя (ник):
Текст комментария:

Как приготовить тесто на ватрушки

 тесто на ватрушки
Чтобы ватрушки получились вкусными, надо приготовить специальное тесто для ватрушек. Обычно тесто для ватрушек готовят по такому рецепту: Инградиенты: 30 г свежих дрожжей или 1 пакетик 10 г сухих 270 мл молока 2 ст.л. сахара 450…
 
Хороший женский сайт Lady Babe - держимся вместе!
При копировании материалов указывайте прямую ссылку на страницу нашего сайта Lady Babe
Предоставленная информация на сайте предназначена для расширения ваших знаний. Проконсультируйтесь с врачом.
Яндекс.Метрика