Здравствуйте, леди home mail rss twitter sitemap
 

Новогодний наряд

Наряд диктует листопад
Новый год – эпоха трикотажа. Во-первых, в такой одежде тепло, во-вторых, она не сковывает движений, в-третьих, может быть еще и очень нарядной. А главное, трикотаж – мастер компромиссов: деликатен к любым недостаткам,…
Диета ларисы долиной бесплатно

Диета ларисы долиной бесплатно

Рубрика: Здоровье и Диета



Знаменитая певица Лариса Долина не перестает удивлять всех своих поклонников не только безмерным талантом, но и потрясающей фигурой. Эта женщина обладает силой воли и способна за неделю похудеть всем на зависть. Родоначальником диеты считается доктор Сайков, а диета Долиной называется она из-за любви певицы к ней. Ниже представлена диета ларисы долиной бесплатно.

Диета Ларисы Долиной низкокалорийная, вес можно потерять до семи килограмм за неделю, и потребует от вас большой силы воли.

диета ларисы долиной бесплатно 

Меню диеты Ларисы Долиной на 7 дней Употребление пищи только до 18. 00!

День первый: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
День второй: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
День третий: 200 г творога, 0,5 кефира.
День четвертый: 0,5 отварной курицы без кожи, без соли, 0,5 кефира.
День шестой: 1 л кефира.
День седьмой: только 1 л минеральной воды.

Все вышеперечисленные продукты кушайте в течение дня. К примеру, меню первого дня: пять картошек, и кефир распределите на весь день.

Существует так же двухнедельная диета от Ларисы Долиной.

Первый вариант диеты на две недели от Ларисы Долиной

На две недели меню вашей диеты абсолютно одинаково. После первой недели диеты необходимо сделать перерыв на семь дней, для закрепления результата. Во время перерыва кушайте свою обычную пищу, ограничьте потребление мучного, сладкого, острого и жирного.

Не пугайтесь, если вернется 0,5 – 1 кг веса, вторая неделя диеты поможет вам закрепить желаемый результат надолго. Если хотите потерять больше килограмм веса, то чередуйте двух недельную диету, с обязательным закреплением до получения необходимого вам веса. Для вхождения в диету устройте разгрузочный день, в период длительности диеты каждый день очищайте кишечник.

Приготовьте настой из трав: ромашки, зверобоя, календулы, или купите в аптеке по отдельности фильтр-пакеты с каждой травой, и соедините их. Залейте их 200 мл крутого кипятка и дайте настояться травяному чаю, пейте по 50 мл перед каждым приемом еды.

День первый: 400 грамм печеного несоленого картофеля, 500 мл кефира жирностью 1 %.
День второй: 400 грамм обезжиренного творога, 500 мл кефира.
День третий: 400 грамм фруктов (кроме винограда и бананов), 500 мл кефира.
День четвертый: 400 грамм отварного несоленого куриного мяса (грудки), 500 мл кефира.
День пятый: 400 грамм фруктов (кроме винограда и бананов), 500 мл кефира.
Шестой день: 1,5 литра минеральной воды без газа.
Седьмой день: 400 грамм фруктов (кроме винограда и бананов), 500 мл кефира.

Разрешается выпивать в день около 500 мл кипяченой воды. Во время первой недели диеты потеря веса от 3 до 5 кг, во время второй недели от 2 до 4 кг.

Прием пищи строго по часам: в 8.00, в 10.00 утра, в 12.00, в 14.00 и 16.00 дня, и в 18.00 вечера последний прием еды. Продукты распределяются на день.

Второй вариант диеты на две недели от Ларисы Долиной

День первый: 500 мл кефира, один литр минеральной воды,300 гр. сухофруктов.
День второй: 500 мл кефира, один литр минеральной воды, и 10 отварных клубней картофеля.
День третий: 500 мл кефира, один литр минеральной воды, 10 штук яблок.
День четвертый: 1 кг отварного куриного мяса без кожи, 500 мл кефира, один литр минеральной воды.
День пятый: 500 мл кефира, 1 кг творога, один литр минеральной воды.
День шестой: один литр сметаны, 500 мл кефира, и один литр минеральной воды.
День седьмой: 500 мл кефира, один литр минеральной воды. На восьмой день пейте только около двух литров минеральной воды.

Последний раз кушайте не позже 18.00 вечера. Продукты разделите, и употребляйте не за раз, а в течение всего дня. Потеря веса может составить около 9 килограмм за две недели.

Источник диеты Ларисы Долиной laragazza.ru

Читайте на нашем сайте так же диета поджелудочной железы, Салат Черепашка, Свекла отварная с зеленым горошком.



Появились вопросы? Задайте их в комментариях и редакция ответит!
При копировании материалов активная ссылка на LadyBabe обязательна!

Комментарии настоящих леди (3)

  • Зуля
    На сайте Леди была ваша фотография с текстом Лариса Долина похудела на 38кг, там было написано, что Вам подобрали диету Елена Малышева, по группе крови не употреблять три продукта, и там били коментарии, короче я ответила на тест и отправила номер тел. а они обманули деньги сняли а диету не дали
  • Администрация
    Ответ для: Зуля (#1)
    Добрый день. Это был не наш сайт. Сайтов Леди очень много. На данный момент и с начала существования сайта у нас реклама только от Google и МММ-2011, никаких платных диет мы не рекламируем. Читайте наш сайт - он полностью бесплатен!
  • Администрация
    Обновление: уже рекламируем -_-

Леди, добавь свой комментарий!

Имя (ник):
Текст комментария:

Как приготовить тесто на ватрушки

 тесто на ватрушки
Чтобы ватрушки получились вкусными, надо приготовить специальное тесто для ватрушек. Обычно тесто для ватрушек готовят по такому рецепту: Инградиенты: 30 г свежих дрожжей или 1 пакетик 10 г сухих 270 мл молока 2 ст.л. сахара 450…
 
Хороший женский сайт Lady Babe - держимся вместе!
При копировании материалов указывайте прямую ссылку на страницу нашего сайта Lady Babe
Предоставленная информация на сайте предназначена для расширения ваших знаний. Проконсультируйтесь с врачом.
Яндекс.Метрика