Здравствуйте, леди home mail rss twitter sitemap
 

Новогодний наряд

Наряд диктует листопад
Новый год – эпоха трикотажа. Во-первых, в такой одежде тепло, во-вторых, она не сковывает движений, в-третьих, может быть еще и очень нарядной. А главное, трикотаж – мастер компромиссов: деликатен к любым недостаткам,…
Диета королевой маргариты

Диета Королевой Маргариты

Рубрика: Здоровье и Диета



Сегодня в Интернете можно найти огромнейшее количество различных диет. Они могут быть лечебными или наоборот жесткими, улучшать ваше здоровье и ускорять обмен веществ и напротив, ухудшать его, вызывая при этом различного рода заболевания. Как же разобраться в этом многообразии диет? Какая будет эффективной и полезной для вашего здоровья и фигуры.

Часто наблюдая за жизнью звезд, мы удивляемся, как же им удается поддерживать себя в отличной форме. Так, ярким примером может служить быстрая потеря веса всем известной певицы Валерии. Ей удалось достичь таких отличных результатов при помощи диеты Маргариты Королевой. Суть диеты заключается в принципе сочетания монодиеты и здорового раздельного питания. Также во время диеты нужно употреблять большое количество воды.

Сама диета Королевой Маргариты рассчитана всего на девять дней. Придерживаясь всех предписаний и сочетая их с физическими нагрузкам, массажами и антицеллюлитными обертываниями вы сможете сбросить до десяти килограммов лишнего веса.

Итак, во время первых трех дней вам нужно будет употреблять один лишь рис. При этом в соответствии предписаний Королевой вам нужно вечером замочить один двухсотграммовый стакан сухого риса теплой водой, оставить его на ночь, а утром приготовить его. Только не добавляйте соль. По этой диете она категорически запрещена. На завтрак съесть порцию стакана уже варенного риса, а оставшеюся есть маленькими порциями в течении дня. После семи вечера по этой диете употреблять пищу не рекомендуется.

Последующие три дня вам нужно будет питаться одной курицей. Вам нужно купить один килограмм курицы, снять кожу и жир с нее и сварить без добавления соли. Также разделив ее на небольшие порции, вам нужно будет съесть ее в течение дня до предписанного времени, семи часов. Такое питание нужно соблюдать на протяжении следующих трех дней.

В последние, заключительные три дня овощи должны составить основу вашего рациона. Нужно сказать, что здесь один плюс: овощи могут быть самыми разнообразными. Подбирайте то, что вам больше нравится. Только, картофель нельзя употреблять в эти дни. Вы можете пофантазировать и разнообразить свое меню. Например, овощи можно есть как сырыми, так и отварными. И еще одно но: не солите, не тушите и не квасьте овощи. Употребляйте до 800 грамм овощей на протяжении предписанных трех дней.

Следовательно, благодаря такой диета Королевой Маргариты, можно сбросить от 5 до 9 килограмм лишнего веса. Сложными будут лишь первые дни, когда вам предстоит питаться лишь одним пресным рисом. Все остальные дни будут попроще. В результате такой диеты вы не только станете более стройной, но и обеспечите свой организм всеми необходимыми полезными веществами.

Читайте на нашем сайте так же Салат-коктейль Мозаика, Свекла отварная с зеленым горошком, Старинный салат.



Появились вопросы? Задайте их в комментариях и редакция ответит!
При копировании материалов активная ссылка на LadyBabe обязательна!

Леди, добавь свой комментарий!

Имя (ник):
Текст комментария:

Как приготовить тесто на ватрушки

 тесто на ватрушки
Чтобы ватрушки получились вкусными, надо приготовить специальное тесто для ватрушек. Обычно тесто для ватрушек готовят по такому рецепту: Инградиенты: 30 г свежих дрожжей или 1 пакетик 10 г сухих 270 мл молока 2 ст.л. сахара 450…
 
Хороший женский сайт Lady Babe - держимся вместе!
При копировании материалов указывайте прямую ссылку на страницу нашего сайта Lady Babe
Предоставленная информация на сайте предназначена для расширения ваших знаний. Проконсультируйтесь с врачом.
Яндекс.Метрика