Здравствуйте, леди home mail rss twitter sitemap
 

Новогодний наряд

Наряд диктует листопад
Новый год – эпоха трикотажа. Во-первых, в такой одежде тепло, во-вторых, она не сковывает движений, в-третьих, может быть еще и очень нарядной. А главное, трикотаж – мастер компромиссов: деликатен к любым недостаткам,…
Питание по группам крови

Питание по группам крови

Рубрика: Питание и Рецепты



Питер Д'Адамо (американский врач) разработал специальную диету основанную на питании по группе крови. Он уверял, что генетические особенности оказывают влияние на усвояемость пищи. Поэтому, для нормального функционирования организма, человек должен употреблять продукты, которые соответствуют именно его группе крови. Если из ежедневного рациона исключить продукты, которые не соответствуют вашей группе крови, тогда вы сможете уменьшить зашлакованность организма, что улучшит функционирование всего организма и поможет сбросить лишний вес.

Меню для людей с первой группой крови – основное питание состоит из животных белков, при этом необходимо полностью отказаться от молочных продуктов, макарон, хлеба. Наиболее полезные продукты: рыбы (лососевые), мясо (говядина, баранина), щука, треска, грецкие орехи, масло оливковое, свекла, семечки тыквы и инжир.

Необходимо ограничить употребление следующих продуктов: творог, сыры, жирное мясо, земляника, апельсины, авокадо, дыня, арахисовое и кукурузное масло, маслины.

Меню для людей со второй группой крови – вегетарианское питание. Рекомендуется употреблять следующие продукты: фасоль, соя, морепродукты (в умеренных количествах), гречка, бобы, артишок, рис, масла растительного происхождения, топинамбур, овощи, соевые продукты, ананасы.

Необходимо ограничить употребление следующих продуктов: клюква, абрикосы, майонез, кетчуп, постарайтесь полностью убрать из своего рациона мясо.

Меню для людей с третьей группой крови – молочные продукты, баранина, рыба, масло льняное, крольчатина. Не рекомендуется употреблять в пищу куриное мясо, сою, помидоры, масло подсолнечное, гранаты. Наиболее полезными продуктами являются крольчатина, баранина, треска, скумбрия, камбала, масло оливковое, сыр из козьего молока, рис, крупа овсяная, капуста белокочанная, петрушка, сливы, ананасы.

Необходимо ограничить употребление следующих продуктов: мясо курицы, гусятина, свинина, говядина, анчоусы, креветки, угорь, омар, кукурузное, арахисовое, ржаной хлеб, гречка, хурма, гранаты, томаты.

Меню для людей с четвертой группой крови – баранина, кисломолочные продукты (обезжиренные), овощи, оленина, фрукты. Особо полезными продуктами являются мясо индейки, баранина, скумбрия, треска, масло кукурузное, кисломолочные продукты, пшеничный хлеб, крупа овсяная, клюква, листовая капуста, ананасы.

Необходимо ограничить употребление следующих продуктов: бекон, говядина, камбала, утятина, лосось, краб, масло оливковое, молоко цельное, бобы, семечки тыквы, редька, гречка, бананы, авокадо, гранаты.

Статья "питание по группам крови", 2012 год.

Читайте на нашем сайте так же уход за кожей лица, Салатик “Тринидад и Тобаго”, Зарядное устройство для автомобильного аккумулятора.



Появились вопросы? Задайте их в комментариях и редакция ответит!
При копировании материалов активная ссылка на LadyBabe обязательна!

Леди, добавь свой комментарий!

Имя (ник):
Текст комментария:

Как приготовить тесто на ватрушки

 тесто на ватрушки
Чтобы ватрушки получились вкусными, надо приготовить специальное тесто для ватрушек. Обычно тесто для ватрушек готовят по такому рецепту: Инградиенты: 30 г свежих дрожжей или 1 пакетик 10 г сухих 270 мл молока 2 ст.л. сахара 450…
 
Хороший женский сайт Lady Babe - держимся вместе!
При копировании материалов указывайте прямую ссылку на страницу нашего сайта Lady Babe
Предоставленная информация на сайте предназначена для расширения ваших знаний. Проконсультируйтесь с врачом.
Яндекс.Метрика