Здравствуйте, леди home mail rss twitter sitemap
 

Новогодний наряд

Наряд диктует листопад
Новый год – эпоха трикотажа. Во-первых, в такой одежде тепло, во-вторых, она не сковывает движений, в-третьих, может быть еще и очень нарядной. А главное, трикотаж – мастер компромиссов: деликатен к любым недостаткам,…
Фитнес детский

Фитнес детский

Рубрика: Фитнес и Спорт



Когда ребенок рождается, он становится социальной личностью. Родители уже с первых дней стараются хорошо воспитать маленькую личность. Как известно, для хорошего, правильного воспитания требуется гармония духовного и физического развития. Для того, чтобы ваш ребенок правильно развивался, рос крепким и здоровым, был разговорчивым и раскрепощенным необходимо обеспечить некоторые условия. В их число входят и физические занятия.

При выборе занятия для своего чада, следует не забывать, что эмоциональная, творческая, интеллектуальная и физическая сферы деятельности в одинаковой мере важны. Пренебрегая этим, родители нередко уделяют больше внимания на развитие у ребенка творчества и интеллекта, а значимость двигательной активности не дооценивают. Как известно, спортивные занятия прививают детям чувство дисциплинированности, уверенности в себе. Спорт пойдет на пользу детям с разными складами характеров: и гиперактивным, и пассивным, и капризным. В настоящее время в спортивных клубах все популярней становится услуга детского фитнеса.

Детский фитнес - это физкультурно-оздоровительное мероприятие для детей, которое включает в себя широкий спектр разнообразных видов спорта и физических упражнений. Он включает в себя элементы различных направлений в спорте, такие как гимнастика, акробатика, аэробика, йога, хореография, восточные единоборства, а также бег, ходьба, велосипедные прогулки, теннис, подвижные игры. С помощью этого приобретается здоровье, красота, гармония.

В детском фитнесе применяется следующий спортивный инвентарь: гантели, мячи (колючие, большие и маленькие), гимнастические палки, скакалки, обручи, халахупы, фитболы и многое другое.
Фитнес охватывает все возрастные рамки, но если взрослым предлагаются одни упражнения, то детям - совершенно другие. Детский фитнес доступен уже с трех лет. Он способствует улучшению иммунитета, правильному формированию скелета, укреплению мышечной системы. С помощью двигательной активности у детей намного лучше развивается работоспособность и моторика, отвечающая за упорядочивание действий. Физические упражнения, а также подвижные игры оказывают благоприятное влияние на развитие мышления, памяти, внимания, восприятия, воображения и на другие важные психические процессы.

В целом, физические упражнения направлены на развитие таких физических качеств, как сила, скорость, гибкость, выносливость, кооперация движений. Применяются специальные упражнения, предназначенные для укрепления мышц спины, пресса, рук и ног.

Несомненным плюсом фитнеса является то, что при таких упражнениях, нагрузка значительно снижен риск травматичности в отличие от конкретного вида спорта.

Детский фитнес - это отличный выбор. Посещая занятия, ребенок проводит время весело и с видимой пользой, приобретая новых друзей.

Читайте на нашем сайте так же костюмы для танцев, Салат из свежих огурцов с медом, Салат Кукушкино гнездо.



Появились вопросы? Задайте их в комментариях и редакция ответит!
При копировании материалов активная ссылка на LadyBabe обязательна!

Леди, добавь свой комментарий!

Имя (ник):
Текст комментария:

Как приготовить тесто на ватрушки

 тесто на ватрушки
Чтобы ватрушки получились вкусными, надо приготовить специальное тесто для ватрушек. Обычно тесто для ватрушек готовят по такому рецепту: Инградиенты: 30 г свежих дрожжей или 1 пакетик 10 г сухих 270 мл молока 2 ст.л. сахара 450…
 
Хороший женский сайт Lady Babe - держимся вместе!
При копировании материалов указывайте прямую ссылку на страницу нашего сайта Lady Babe
Предоставленная информация на сайте предназначена для расширения ваших знаний. Проконсультируйтесь с врачом.
Яндекс.Метрика