Здравствуйте, леди home mail rss twitter sitemap
 

Новогодний наряд

Наряд диктует листопад
Новый год – эпоха трикотажа. Во-первых, в такой одежде тепло, во-вторых, она не сковывает движений, в-третьих, может быть еще и очень нарядной. А главное, трикотаж – мастер компромиссов: деликатен к любым недостаткам,…
Уроки танец живота

Уроки: танец живота

Рубрика: Фитнес и Спорт



Нет, пожалуй, такого человека, который бы не хотел научиться танцевать. Каждый выбирает свой танец, в котором хочет раскрыться, показать свое мастерство и быть лучшим.

Танец живота – это чарующая красота Востока, женственность форм и грациозность движений! Когда видишь восточный танец, понимаешь, что сказка существует!

В танце живота зачаровывает все - королевская осанка, мягкая грациозная походка и женственная фигура танцовщицы. Именно поэтому часто женщины выбирают уроки танца живота, вместо занятий аэробикой или физических нагрузок в тренажерном зале. И делают правильный выбор.

Уроки танца живота для тех, кто хочет стать красивой, сексуальной и уверенной в себе!

Отдавая предпочтение восточным танцам можно не только научиться понимать свое тело, но повысить тонус всех мышц:

- во время танца в постоянном напряжении и расслаблении находятся мышцы живота;
- грудные мышцы - тренируются благодаря приподниманию груди во время танца;
- сокращения мышц бедер и ягодиц помогают избавиться от целюлита и обрести красивую гладкую кожу.
- мышцы спины укрепляются, так как во время танца живота работает весь позвоночник.

Конечно, чтобы получить хороший результат – красивую фигуру и научиться танцевать, необходимо заниматься постоянно. Часто женщины стоят перед выбором – учиться восточному танцу самостоятельно или ходить на занятия к опытному преподавателю.

Согласимся с тем, что научиться танцу живота можно не выходя из дома. Можно приобрести видеокурс, где опытные танцовщицы обучают основным движениям восточных танцев. Но в таком случае вам необходимо запастись большим усердием и самодисциплиной для обучения танцу с помощью диска.

Можно записаться на уроки танца живота в женском клубе. Второй вариант более эффективный, так как способствует лучшему обучению восточным танцам. Опытный инструктор поможет вам не только научиться танцу живота, но и стать более свободной, раскрепоститься и понимать себя.

Уроки танца живота имеют особую атмосферу. Чарующая музыка Востока – плавная, расслабляющая или волнующая, зажигательная, блеск и красота костюмов помогут каждой женщине стать еще более чувственной и женственной.

Помните, какой бы вариант обучения вы не выбрали, уроки танца живота будут способствовать не только улучшению физического здоровья, но и помогут почувствовать себя неотразимой и чувственной.

Читайте на нашем сайте так же Салат из белокочанной капусты с виноград, Салат с курицей и сыром, салат Лосось с грейпфрутом.



Появились вопросы? Задайте их в комментариях и редакция ответит!
При копировании материалов активная ссылка на LadyBabe обязательна!

Леди, добавь свой комментарий!

Имя (ник):
Текст комментария:

Как приготовить тесто на ватрушки

 тесто на ватрушки
Чтобы ватрушки получились вкусными, надо приготовить специальное тесто для ватрушек. Обычно тесто для ватрушек готовят по такому рецепту: Инградиенты: 30 г свежих дрожжей или 1 пакетик 10 г сухих 270 мл молока 2 ст.л. сахара 450…
 
Хороший женский сайт Lady Babe - держимся вместе!
При копировании материалов указывайте прямую ссылку на страницу нашего сайта Lady Babe
Предоставленная информация на сайте предназначена для расширения ваших знаний. Проконсультируйтесь с врачом.
Яндекс.Метрика